私のプチ不調のひとつ「冷え性」を解消しようと先日からはじめた「養命酒」。

寝る前に飲むだけで、夜はお布団が冷たくても寝つきは良く、翌朝の寝起きもスッキリできます。

養命酒の力はすごいですね！

もともと私は足先が冷えることが多く、足が温まるまでかなりの時間がかかっていたのですが、養命酒を飲むようになってからは、足先が温まるのが早くなって。

数年前は靴下をはいて寝ていたこともあったのですが、靴下をはいて寝るのは血行が悪くなり逆効果だと聞いてからは靴下をはいてねることをやめました。

でも、お布団が冷たいとなかなか足が温まらなくて。

お布団に入ってから1時間くらいは眠れないというのが当たり前でした。

ですが、養命酒を飲んでからは30分以内には寝ている気がします（笑）

養命酒は毎日食前と寝る前に飲むのが基本なのですが、ネットで養命酒の口コミなどを見ると、「養命酒を飲むと太る」という声が結構あり・・・そこが難しいところです。

養命酒は胃腸虚弱にも効果があるので、その効果で胃腸が元気になってきっと食欲も出てくるんですよね。

私の友達も「養命酒を飲んでたら太っちゃって」と言ってた気がするなぁ。

40代になると代謝が悪くなって、太るとなかなか痩せられないから、難しいところ。

40代のプチ不調は解消したいけど、太りたくない！

他の方法も考えてみよう。